タニタ社員食堂式の食事ダイエット

若い頃は痩せていて7号サイズの洋服を着ていました。

出産後も51~52kgを保っていたのですが、たばこをやめてから一気に6kg増えてしまいました。

運動にも挑戦したものの、タニタ社員食堂式の食事で体重が3kg減。

食べるとボリュームがあるのに、胃がもたれない。

しかも美味しいので感動しました。

 

◆私の失敗ダイエット

食事量をただ減らす
⇒若い時は効果がありましたが、この数年は痩せなくなりました

 

◆私の成功ダイエット

タニタ社員食堂式のダイエットで成功!

色々なレシピを試すうちに、1ヶ月ですんなり1kg以上落ちて、即効果が表れました。
子供が「おいしい!」と気に入ってくれて、家族で取り組めたのもよかったです。
もちろん、今もタニタ社員食堂式を継続しています。

最も重い時から3キロダウン

タニタ社員食堂式に変えたら1ヶ月ですぐに効果が表れました。

 

コメントは受け付けていません。 体験談